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    菊苣的功效與作用

    發布時間:2020-11-20   來源:全民養生網    
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    菊苣含有豐富的粗蛋白、粗脂肪和粗纖維,還含有人體必需的氨基酸及維生素和微量元素,口感好,是藥食兩用的植物。那么菊苣的功效與作用有哪些呢?下面一起來看看吧。

     

     

    菊苣的功效與作用

    1.清肝利膽

    菊苣中含有一些一般蔬菜中沒有的成分,如馬栗樹皮素、馬栗樹皮甙、野萵苣甙、山萵苣素和山萵苣苦素等苦味物質,有清肝利膽的功效。

    2.抗菌消炎

    菊苣中含有蒲公英甾醇、膽堿等成分,能有效殺菌抗炎。對于黃疸型肝炎、咽喉炎、感冒、發熱及慢性氣管炎、扁桃體炎,都有很好的療效。此外,菊苣還可起到涼血止血的效果。

     

     

    3.促進排毒

    菊苣中膳食纖維含量很充足,膳食纖維就如同掃帚上的竹噓一樣可以草簽腸壁上的毒素。菊苣茶中還有能夠幫助分解體內脂肪的物質,確保食物吃下去后不會堆積在體內,而是代謝分解后排出體外。多喝菊苣茶,簡單方便之余,幫助自己掃清體內的不需要的毒素,恢復窈窕顯瘦身材。

    4.降低血糖

    菊苣的熱量低,脂肪和碳水化合物含量都不高,吃菊苣能降低血糖濃度,特別適合糖尿病人。

    5.調節人體平衡

    人體的經絡都充分疏通的情況下,機體和代謝系統也是最平衡的時候。菊苣能夠補氣順氣,調節我們人體氣脈經絡的流通速度,給人體平衡的生長環境。

     

     

    6.通便利尿

    菊苣中膳食纖維,胡蘿卜素和維生素C等成分含量豐富,能幫助腸道蠕動,幫助消化通便,防止便秘問題,還能促進尿液排出。

    7.預防癌癥

    因為菊苣中的活性成分對急性淋巴細胞性白血病、急慢性粒細胞白血病等,都能很好的抑制效果。同時,菊苣還可用于治療宮頸癌、直腸癌和肛門癌等。

    以上便是對菊苣的功效與作用的相關介紹,希望大家能夠有一定的參考性作用,希望今天的分享可以幫助到大家。

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