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孕婦可以喝哪些自制飲料?懷孕中的女性常常會食欲不振，覺得口中無味，特別是懷孕初期的孕婦 ，因為妊娠反應常常想喝有清涼清爽感的飲品，那么孕婦喝飲料好不好呢?自己制作的飲品可以很好地控制營養，一起來看看吧!
花椰菜汁
主料：花椰菜、胡蘿卜、蘋果、檸檬、冷開水、蜂蜜
做法：首先將花椰菜切碎，將胡蘿卜和蘋果去皮切成大小相當的塊狀;然后將其放入榨汁機中榨汁，再加上榨好的檸檬汁、冷開水以及蜂蜜混合。
特點：花椰菜可增進視力，促進人體新陳代謝，而且富含維生素C，加上蘋果和檸檬調味后，口感清爽。
南瓜酸奶
主料：南瓜、杏干、柑橘、酸奶、冷開水
做法：將南瓜切成塊狀，在微波爐中加熱后，削去皮;杏干切碎連同南瓜塊放到榨汁機中攪拌，混均，加上少量的冷開水、榨好的柑橘汁以及酸奶調和。
特點：南瓜營養豐富，潤肺止喘，但是含糖分較高，不宜久存，削去皮后放置太久，瓜瓤會自然無氧酵解，產生酒味，食用之后易中毒。
芒果柳丁酸奶汁
功效：能夠幫助孕媽咪愉悅心情，同時水果所富含的多種維生素還能夠給肚子里的寶貝白嫩的膚質。
原料：芒果半個，柳丁1個，酸奶半盒，蜂蜜1匙。
做法：
1、首先將芒果平放，從中間順芒果核切開，取上塊，用水果刀在果肉上劃若干交叉線，抓住兩端翻面，取出芒果果肉塊。
2、然后將酸奶和橙肉瓣切塊，放入果汁機中。
3、接著再加入150毫升純凈水，攪拌30秒左右。
4、最后攪拌完畢，加入蜂蜜，即可食用。
飲用方法：每日1劑，不可多食。
山楂姜糖茶
功效：養血、活血、化淤止痛，另外還非常適用于孕期中的腹痛治療。
原料：焦山楂12克，生姜3片，紅糖30克。
做法：
1、首先將山楂、生姜片清洗干凈待用。
2、然后把炒鍋洗凈，放入清水適量，置于爐火上。
3、接著旺火直到爐上清水煮沸為止。
4、最后再加入山楂、生姜片、紅糖，約煮30分鐘，即可飲汁。
飲用方法：每日2劑，不拘時間代茶飲用。
