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    孕期不能吃螃蟹是真的嗎 產后同樣能吃螃蟹

    發布時間:2019-11-08   來源:全民養生網    
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    聽說孕期不能吃螃蟹,是真的嗎?中秋美食一定是少不了螃蟹。孕期到底能不能吃呢?回答是肯定的,當然能吃。螃蟹營養價值高、味道鮮美,也是孕產期極好的食物。

    孕期不能吃螃蟹是真的嗎

    回答是肯定的,當然能吃。要均衡飲食,一次不要吃太多就ok。

    螃蟹含有大量人體必需的蛋白質、脂肪、磷脂、維生素等營養素,是營養價值非常高的食物。

    但是,它屬于性寒涼食品,有活血化淤的功效,體質寒涼虛弱、或是在孕早期有出血的孕婦少吃或不吃。其他時期都是可以吃的。

    還有一點要注意螃蟹是高蛋白食物,很容易變質腐敗,所以要吃新鮮的。

    也不要食用死蟹,因為死蟹體內含有大量細菌和分解產生的有害物質,會引起過敏性食物中毒。

     

    孕期不能吃螃蟹是真的嗎 產后同樣能吃螃蟹

     

    產后同樣能吃螃蟹

    產后新媽媽同樣能吃螃蟹。但是要注意螃蟹的主要營養成分是蛋白質,母乳喂養的產婦首先要確定自身沒有蛋白過敏的現象,寶寶也沒有患濕疹,就可以適量食用。

    從少量吃起,注意觀察寶寶的反應:有無出現濕疹或過敏現象等。如果有過敏,最好停掉,可推遲到十個月后再去嘗試。

    吃蟹時和吃蟹后1小時內不要喝茶。因為茶會使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,還可能引起腹痛、腹瀉。

    到了秋天也是柿子豐收的季節。但是,螃蟹不要和柿子一起吃。

    因為柿子中的鞣酸等成分會使蟹肉蛋白凝固,凝固物質長時間留在腸道內會發酵腐敗,引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應,還可能引起結石癥等。

     

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