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    寶寶便秘怎么調理

    發布時間:2020-10-28   來源:全民養生網    
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    寶寶的消化功能尚不完善,容易出現腹脹及便秘的現象。寶寶便秘后,千萬不要手手忙腳亂,只要父母細心喂養,講究科學調理,寶寶的康復就指日可待。那么寶寶便秘怎么調理?一起來了解一下吧。

     

     

    寶寶便秘怎么調理

    1.按摩

    媽媽搓熱雙手,將寶寶腹部的衣物掀起來,沿著寶寶肚臍進行順時針按摩,可刺激腸道蠕動,緩解不適,促進排便。按摩時間一般在兩餐之間,每天3次,每次15分鐘左右,按摩手法要輕柔。

    2.訓練排便習慣

    嬰兒從3~4個月起就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快,常會出現便意,故一般宜選擇在進食后讓孩子排便,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。

     

     

    3.多吃富含纖維素的食物

    6個月以內的寶寶,盡量保證母乳喂養。6個月以后,寶寶輔食要注意葷素搭配,蔬菜水果是獲取纖維素的主要渠道,比如,青豆、豌豆、西蘭花,以及西梅、杏、梨的纖維素含量都比較高。各類雜糧、豆類等也富含纖維素。

    4.多喝水

    多給寶寶喝水可以改善寶寶便秘的現象,因為多喝水可以加速胃腸蠕動,縮短排泄物在腸內的停留時間,有利于改善寶寶大便干燥的癥狀,并且還能給寶寶的身體補充水分,也潤滑腸道,有助于寶寶排便。

     

     

    5.借助藥物

    目前,治療便秘比較常用的藥物有開塞露和乳果糖,但應在醫生的指導下使用。除了醫生建議的嚴重情況,一般不要隨便用藥。

    6.補充膳食纖維

    多補充膳食纖維,能促進消化液分泌,促進腸蠕動,軟化大便,幫助排便。如果寶寶已經開始吃輔食,可以調整寶寶的飲食結構,讓寶寶多吃些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素的同時,增加纖維素的攝入。

    相信大家看完上文的介紹后,對寶寶便秘怎么調理已經有了更多的認識了,希望以上內容可以幫助到大家。

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