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    牙痛吃什么可有效緩解 有效治療牙痛的食療

    發布時間:2019-11-22   來源:全民養生網    
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    大家都知道牙痛不是病,痛起來要了命。確實,牙痛真的是極為令人難忍的。除了服用藥物來止痛外,有些食物也可以幫我們緩解牙疼哦。小編就為大家盤點了緩解牙疼的食物,一起來看一下吧。

     

    雪梨百合湯

     

    雪梨百合湯

    雪梨有生津、潤燥、清熱、化痰的功效,百合能養陰潤肺,清心安神,很適合上火牙疼的人經常喝。

    做法

    1.鮮百合掰開成片,干品要提前浸泡至軟; 雪梨洗凈、去核,切成塊; 枸杞子洗凈。

    2.鍋中加入適量清水,放入雪梨塊、百合和冰糖,大火燒開后轉小火煮約15分鐘,加構杞子略煮,湯呈略黏稠的狀態最佳。

     

    牙痛吃什么可有效緩解   有效治療牙痛的食療

     

    綠豆南瓜湯

    綠豆、薏米、山藥、南瓜合用,能清熱解毒除濕,是清解暑濕的一道好湯,很適合上火牙疼的人喝。

    做法

    1.綠豆清洗干凈; 南瓜清洗干凈,去子,切成塊備用。

    2.鍋中加適量清水,大火燒開后下入綠豆和薏米,先煮開,開大火再煮沸3分鐘,轉小火,下入南瓜塊、山藥片,再煮約30分鐘至綠豆開花,加少許鹽調味即成。

     

    牙痛吃什么可有效緩解   有效治療牙痛的食療

     

    黃豆排骨湯

    這道湯能補充水分,促進體內熱毒的排出,幫助緩解上火牙疼的癥狀。

    做法

    1.黃豆隔夜浸泡,洗凈備用。豬排骨斬塊,在沸水鍋中氽燙后洗凈備用。

    2.砂鍋中放入排骨和黃豆,加清湯、蔥段、姜片、料酒,先用大火燒開,再轉小火燉1~ 2小時,至排骨熟爛,黃豆熟軟,加鹽、味精調味即成。

     

     

    白菜豆腐湯

    白菜配豆腐,滋陰清熱效果好,白菜中的纖維素還能潤腸,促進毒素排出,對幫助緩解上火牙疼很有用。

    做法

    1.豆腐切成薄片; 白菜洗凈,切成條。

    2.鍋中放入適量植物油,燒熱后下入蔥花、姜末熗鍋,倒入高湯、豆腐、白菜條,大火燒5分鐘,調入雞精和鹽調味即成。

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