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    瘦臉的食物有哪些

    發布時間:2019-09-10   來源:全民養生網    
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    美女還在為胖臉發愁嗎?想不想瘦成小V臉呢?胖嘟嘟的臉如何才能瘦呢?今天小編教大家一些飲食調理法,大家不防一試。

    苦瓜瘦肉粥 材料

    豬瘦肉、苦瓜、鹽等。

    做法

    將苦瓜去瓤切成塊,然后把豬瘦肉也切成塊狀,之后將鍋中放水,煮開后放入苦瓜燉煮,大約20分鐘之后再加入豬肉慢燉,煮熟了即可食用。

     

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    芹菜豆腐干 材料

    芹菜、豆腐干、鹽、花椒、姜、味精等。

    做法

    1.將豆腐干切條,芹菜切段,入沸水鍋中焯一下撈出。

    2.花椒泡熱水制成花椒水,鍋內加花生油燒熱,放入姜絲熗鍋,入豆腐干炒透,再下入芹菜段及其他調料,旺火炒至嫩熟。加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。

     

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    蘋果蛋餅 材料

    蘋果、雞蛋、鮮奶、糖、色拉油。

    做法

    1.將雞蛋打散,加入少量鮮奶和糖攪拌;將蘋果去核,切片。

    2.將平底鍋加油燒熱,慢慢將蛋漿倒入鍋中用小火煎。

    3.將蘋果片平鋪在蛋餅上,待底部熟后再翻轉煎另一面,裝盤即可。

     

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    果香脆卷 材料

    翠玉蘋果2個、魚肉、哈密瓜半個、春皮卷4張、蔥、姜、鹽、淀粉、植物油適量。

    做法

    1.將魚肉切片,用適量蔥、姜和調味料腌制10分鐘入味。

    2.把蘋果與哈密瓜去籽去皮,切成同魚肉大小的片狀,用淀粉調成糊狀。

    3.用春卷皮卷住魚片;蘋果與哈密瓜片成長方形狀,用淀粉糊粘牢,入油鍋中炸酥、撈起、瀝干。將每塊對切排入盤中即可。

     

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